|
-
|
Нейройога 11 Шаг 5 Практика |
|
-
|
Нейройога 12 Шаг 5 (часть 2) Активация эндорфина и дофамина (часть 2) |
|
-
|
Нейройога 13 Лайфхак №5 Лайфхак №5- Как быстро проснуться |
|
-
|
Нейройога 14 Шаг 6 Повышение качества работы мозга |
|
-
|
Нейройога 14 Шаг 6 Практика |
|
-
|
Нейройога 15 Лайфхак №6 Как восстановить зрение с помощью упражнений из йоги |
|
-
|
Нейройога 16 Шаг 7 Практика |
|
-
|
Нейройога 16 Шаг 7 Продвинутые техники йоги для оздоровления и активации мозга (часть 1) |
|
-
|
Нейройога 17 Шаг 7 (шаг 2) Продвинутые техники йоги для оздоровления и активации мозга (часть 2) |
|
-
|
Нейройога 18 Лайфхак №7 Лайфхак №7- Как сохранить вечную молодость |
|
-
|
Нейройога 19 Подводим итоги |
|
-
|
Нейройога 1 Вводный урок Вводный урок |
|
-
|
Нейройога 2 Шаг 1 Практика |
|
-
|
Нейройога 2 Шаг 1 Что такое йога с точки зрения мозга и нервной системы |
|
-
|
Нейройога 3 Лайфхак №1 Лайфхак №1- Как быстро разгрузить мозг от усталости |
|
-
|
Нейройога 4 Шаг 2 Настройка тела и сознания для активации гормонов счастья |
|
-
|
Нейройога 4 Шаг 2 Практика |
|
-
|
Нейройога 5 Лайфхак №2 Как активировать иммунитет с помощью йога-упражнений |
|
-
|
Нейройога 6 Шаг 3 Практика (часть 1) |
|
-
|
Нейройога 6 Шаг 3 Снятие усталости и восстановление ресурсов тела (часть 1) |
|
-
|
Нейройога 7 Шаг 3 (часть 2) Снятие усталости и восстановление ресурсов тела (часть 2) |
|
-
|
Нейройога 8 Лайфхак №3 Как быстро уснуть- Дыхание для включения парасимпатики |
|
-
|
Нейройога 9 Шаг 4 Активация серотонина |
|
-
|
Нейройога 9 Шаг 4 Активация серотонина Практика |
|
-
|
Позвоночник PRO – 01 |
|
-
|
Позвоночник PRO – 02 |
|
-
|
Позвоночник PRO – 03 |
|
-
|
Позвоночник PRO – 04 |
|
-
|
Позвоночник PRO – 05 |
|
-
|
Позвоночник PRO – 06 |
|
-
|
Растяжки Live 01 Вводное |
|
-
|
Растяжки Live 02 МФР всего тела |
|
-
|
Растяжки Live 03 Динамическая растяжка |
|
-
|
Растяжки Live 04 Раскрытие грудного отдела через дыхание |
|
-
|
Растяжки Live 05 Контроль движений |
|
-
|
Растяжки Live 06 Мобильность и сила голеностопных и тазобедренных суставов |